ATELIER SÉDENTARITÉ

Comprendre, agir, et gagner en vitalité 🏃

Rester assis de longues heures peut impacter la santé, l’énergie et la productivité de vos équipes. Harmonie Mutuelle et le MEDEF 22 vous invitent à un atelier essentiel pour passer à l’action contre la sédentarité : comprendre les dangers concrets, et repartir avec des gestes simples et efficaces pour transformer votre environnement de travail et celui de vos équipes.

Programme

🕒 9h00 – 12h00 | Atelier

Une matinée pour comprendre, agir, et transformer durablement les habitudes de travail :

• 🧠 Comprendre la sédentarité : mieux appréhender cette notion et ses caractéristiques
• ❤️ Les effets sur la santé : identifier les conséquences concrètes de la sédentarité sur la santé
• 💡 Prévenir et agir au quotidien : découvrir des pistes concrètes pour intégrer davantage le mouvement dans les habitudes professionnelles
• 🤸 Atelier pratique : mise en mouvement, exercices simples à reproduire au quotidien

Organisé par

• Harmonie Mutuelle
• MEDEF 22

Informations pratiques

📆 Date : vendredi 18 septembre 2026, de 9h00 à 12h00
📍 Lieu : MEDEF 22 — 3 rue Irène Joliot Curie, 22440 Ploufragan
🎟️ Inscription obligatoire — nombre de places limité

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